Que feo es ver en el Internet un montonal de gente escribiendo en contra o a favor de un producto sin usarlo o sin documentarse por lo menos. Eso es nefasto.
Creo que lo único sensato que puedo hacer es escribir una lista de Pros y contras sobre la plataforma Bio Shaker y desde luego otras plataformas vibratorias como el power plate. No va a faltar uno que me insulte por decir los pros y uno que se ofenda por que dije los contras pero ese ya es asunto de cada quien, y de la educación que tenga.
CONTRAS.
1.- NO SOLO SE TRATA DE PARARSE. Si uno ve el anuncio salen varios "modelos", eso pienso yo, usando el producto en diferentes posiciones, y aunque la mayoría de la gente piensa que basta con subirse en el producto, pues resulta que no. Los propios fabricantes del producto, te indican que si vas a usar bio shaker o power plate o la que uses, debes seguir una rutina de ejercicios. No basta con solo pararse ahí como muchos creen.
2.- FÁCIL TAMPOCO. Un científico de Bélgica hizo una investigación sobre estas plataformas vibratorias. el Dr. Visser dijo: "Se dice que estas máquinas vibratorias son para gente perezosa. Puede ser un atajo, pero si resulta fácil es que no se está haciendo adecuadamente". Con esto queda claro que no se trata solo de salir y montarse ahí como tonto a ver las novelas en lo que tu cuerpo misteriosamente te deja como Hulk.
3.- SIN DIETA NI DE LOCOS. El Propio Visser, en su experimento hizo que los que seguían el entrenamiento utilizaran una dieta para ayudarse a bajar de peso. El producto por si solo lo que hace es ayudarte a fortalecer, pero si quieres bajar de peso necesitas A FUERZA Seguir una buen régimen de Alimentación.
PROS
1.- HACER EJERCICIO EN CASA. Me queda claro que muchos de los que critican estos aparatos ni siquiera ven los comerciales. Imaginense El propio anuncio dice APARATO DE EJERICIO, la caja dice "APARATO DE EJERCICIO", el instructivo deo ¡¡SIGUE LA RUTINA DE EJERCICIO! y la gente que critica contesta "Esto no sirve mejor ponte a hacer ejercicio" por Dios es un aparato de ejercicio, pero eso no es lo bueno, lo bueno es que lo puedes hacer en tu casa y si el bio shaker tienen un instructivo de ejercicios lo puedes usar en tu casa sin problemas.
2.- FORTALECE MUSCULOS. La rutina que se recomiendan en el bio shaker es una rutina que no es difícil de seguir, pero es cansada y si la usas correctamente en un mes verás los músculos más fornidos y eso es una muy buena noticia para gente como yo que no me da ni tiempo de ir al gym.
3.- 15 a 20 MINUTOS. Ya se que la gente no cree en rutinas cortas, pero la pregunta es muy valida ¿En serio sirve con 15 minutos? pues creanlo o no, se demostró que estas plataformas deben usarse unos 20 minutos al día como máximo y tienen muy buenos resultados, obvio no te dejan como hulk, pero si lo usas 15 -20 minutos al día tendrás resultados visibles en un mes.
4.- EN UN MES. Ojo esto no es un milagro, los resultados se ven en un mes, como en cualquier rutina de ejercicio. Si tu empiezas mañana el gym y vas una semana si y una semana no, ¡Olvídalo! no te va a servir más que para tirar tu dinero a la basura; pero si vas a seguir la rutina entonces en un mes vas aver resultados reales (NO MILAGROSOS, PERO REALES).
CONCLUSIONES.
Si eres de los que vas a querer bajar 20 kilos en 2 días sin hacer nada en todos el día y usar bio shaker una vez a la semana, olvidate y mejor no tires tu dinero. Si eres de los que va a ser constante, va a hacer una dieta (incluida en el producto), vas a seguir la rutina y te vas a dar el tiempo de 1 mes, por lo menos, entonces sí compra el producto y dale con todo, mantente!!!!
También puedes ver este artículo que me gusto sobre los mitos de Bio Shaker, Crazy fit...
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